Distrifarma blog

Ya tenemos encima el Día de San Valentín... Te guste o no el día "con más amor del año", puede ser una buena fecha para olvidarte de la rutina, del trabajo, de los problemas, dedicarse unos minutos o un poco más, recuperar la complicidad y acercarse de nuevo, mirarse a los ojos y redescubrir el color de los ojos del ser amado. Fuente: https://www.lavanguardia.com/ocio/viajes/20180214/44760173123/maneras-curiosas-celebrar-san-valentin-mundo.html La Aromaterapia puede ayudar a crear un ambiente perfecto para que esos minutos sean especiales, y puede ser “el principio de una gran amistad”… ¿A qué se debe que tengamos un Día de los enamorados? Esta festividad conmemora la muerte de un sacerdote que celebraba en secreto matrimonios de jóvenes enamorados, llamado Valentín en el siglo III en Roma. En esa época el emperador Claudio II decidió prohibir el matrimonio para los jóvenes al considerar que éstos cuando no tenían familia eran mejores soldados al no tener a...

Existe un consenso internacional sobre la importancia de los hidratos de carbono en una dieta saludable y que la mejor forma de perder peso es reducir el número total de calorías que se ingieren al día, principalmente las que se consiguen de la ingestión de grasa. Los hidratos de carbono en una dieta habitual debe proporcionar de un 50-55% de la calorías diarias, y de aquí es dónde el organismo obtiene su energía. Estas recomendaciones junto a la práctica de actividad física son las indicaciones principales para alguien que quiere perder peso.  Pero, de repente, aparecen dietas, como las dietas cetogénicas, que no casan con las indicaciones establecidas… donde se recomienda bajar el consumo de hidratos de carbono, y donde se aumenta la ingesta de grasas y proteínas. (Fuente: https://www.pexels.com/es-es/foto/cetogenico-dieta-ceto-keto-comida-perdida-de-peso-2383008/ ) En una dieta convencional, la insulina (la hormona que permite la entrada de glucosa al interio...