Somos lo que comemos
somos lo que comemos Los cambios en el temperamento , nivel de energía , capacidad de razonar, deseo sexual y hábitos de sueño están directamente relacionadas con la forma como nos alimentamos. alimentación en las etapas de la vida EMBARAZO El estado nutricional materno es muy importante durante el embarazo y debe adaptarse a cada mujer, de acuerdo con las diferencias individuales como el tamaño corporal, la actividad física, la edad.. El estado nutricional de la mujer antes y durante el embarazo es fundamental para la salud de la madre y el feto. LACTANCIA El periodo de lactancia es exigente desde el punto de vista de la nutrición, especialmente para las mujeres en que la lactancia materna es la única forma de nutrición del bebé. ADOLESCENCIA En esta fase de intenso crecimiento, desarrollo físico y mental, hay que potenciar las necesidades nutricionales. Debe encontrarse un equilibrio entre la satisfacción de estas necesidades ...